domingo, 30 de junio de 2013

XIV Marcha de Alta Montaña de Guriezo 2013


     Tenía ganas de hacer una “Trail” de las de verdad… pero no nos engañamos, meterse más de 30 km por la montaña no es fácil a priori; ni física ni psicológicamente. Tampoco ayudaba las molestias que tenía en la rodilla derecha desde que había subido corriendo a Peña Cabarga. Pero el ansia viva era más grande que los inconvenientes y por tanto busqué una carrera que no tuviera un desnivel positivo superior a los 1.000 metros y que además tuviera una buena organización… vamos que no me quería quedar a vivir en el monte si me venía abajo. Así que cuando conocí la Marcha de Alta Montaña de Guriezo pensé que era perfecta.
     El sitio donde se corría además me traía recuerdos de la infancia cuando estuve allí de Colonias. Desde luego ver desde arriba como el Valle de Guriezo se abre a modo de anfiteatro hacia el mar no tiene precio, para todo lo demás Mastercard y 15 € de inscripción.

Vista del Real Valle de Guriezo desde el embalse del Juncal


Km 0 El Puente de Guriezo. Salida. 22 metros de altitud
La salida se realizaba desde El Puente, la capital de Guriezo, a tan solo 22 metros de altitud. Desde luego la principal premisa para esta carrera era tomármelo con calma y disfrutar lo máximo. Allí en la salida entre otros muchos estaba Paco del Club “Camping de Laredo”. No sé cómo lo hacemos pero coincidimos en todas las carreras!! Y la verdad para mi es una alegría verle. Él corre a su ritmo pero así ha llegado al albor de los sesenta tacos corriendo! Qué bueno llegar a esa edad disfrutando de las carreras y sin prisas.

Paco, un fijo en las Carreras de Cantabria

Pero también hay más corredores... y corredoras

    A diferencia de lo que pensaba los primeros kilómetros son más complejos de lo que había imaginado. Si bien es llano, la carrera discurre por una senda pedregosa junto al río Agüera. Tras los dos primeros kilómetros de llano, comenzamos la subida con dirección hacía el Embalse de Juncal. En este caso la subida se realiza siguiendo una pista de tierra más cómoda pero ahora ya sí con buenas pendientes.
Situación de la Marcha de Alta Montaña de Guriezo

Detalle de la primera parte de la Marcha

Km 11,5 llegamos al Embalse del Juncal.  566 metros. Tiempo 1h 15’ 09’
Justo después de la presa diviso el avituallamiento. Un avituallamiento bien surtido de dulces, fruta, agua… un sofá (je, je eso hubiera estado bien). Al fondo se divisa la cima donde se encuentra la Ermita de las Nieves. Buff…hasta allí tenemos que llegar?? Bueno iremos poco a poco.

Ermita de las Nieves desde el Embalse de Juncal

Km 12,5 entramos en el Canal.
Aquí comienza uno de los tramos más peculiares que hay visto nunca en una carrera. Se trata de un canal de cemento que nos llevará hasta el km 15. Salvando las distancias, me recuerda a la Senda del Cares. Sobre todo porque a un lado tenemos un buen abismo que acaba en bellos hayedos y porque además debemos sortear una serie de túneles. Lo que al principio te hace gracia, al final no lo es tanto. Hay túneles muy largos que tienes que pasarlos bastante agachados. Además hay otros obstáculos como compuertas, puentes, etc… y es que hay que recordar que estamos dentro de un canal.

 


      En cuanto a la carrera mi rodilla empezó a darme las primeras malas sensaciones. Y desgraciadamente no pude seguir al corredor del “Camping de Laredo”.

“Venga vamos a por el que tenemos delante!!”
“Me encantaría, pero no puedo… Nos vemos en la meta.”

Así que tras salir del canal y adentrarnos en el bosque baje mi ritmo y me lo tome con más calma. Cuando empiezas a ver a los primeros andarines te relajas… y en una carrera tan larga como está… aunque no quieras ya piensas, bueno si me da un chungo al menos puedo llegar con ellos andando.     También es verdad que comienzan a pasarte los primeros “biciclistas” a velocidad de vértigo. A ellos los 31 km se les van hacer más cortos.

Bellos bosques se abren al otro lado del canal.

Km 22 Ermita de las Nieves, 739 metros. Tiempo 2h 36’ 12’’ (Control inferior)
   
     Al fondo diviso el puesto de control… pero que narices estamos a menos de 30 metros de desnivel de coronar la cumbre de la Ermita de las Nieves y no me la voy a dejar. En este caso puede más el vicio multicumbres inculcado por el colega Víti que el tiempo de la carrera. Total creo que ya no la voy a ganar. Subiendo me encuentro algún otro corredor que suelta juramentos porque no era necesario subir a diferencia de lo que ocurría otros años… hago como si no lo hubiera escucha y subo, toco el vértice geodésico y para abajo.

     Y desde allí bajar, bajar y después de eso volver a bajar y llanear los últimos kilómetros. La primera parte es un descenso técnico y complejo que además hay que compartir con los de BTT que las pasan peor que nosotros. Es un tramo un poco de locura en el que nos juntamos los de la carrera, andarines, biciclistas… solo faltarían mulas y podríamos estar en cualquier calle de Marruecos.
      Pero tras ese primer kilometro y medio entramos de nuevo en un camino mucho más amplio.  De repente, sobre el Km 25, y sin previo aviso me tropiezo y me encuentro en el suelo. Vaya galleta me he dado!! En el suelo solo pienso lo que me jodería retirarme ahora con lo poco que queda. Pero aunque tengo varios rasguños en los brazos y la rodilla la adrenalina y la cabezonería me quitan dudas…llegaremos…. Eso sí vaya pintas!!  El patrocinador “TodoTorrezno” no me daría nada por imagen. Desde luego que la caída se ha debido a una falta de atención provocada por el cansancio acumulado, no hay excusas.

Segunda parte de la Marcha de Alta Montaña de Guriezo

     Sea como sea hay que llegar hasta incluso en el último kilómetro me siento mejor y adelanto a otros dos corredores que me debían llevar una buena distancia. Pero el llano final vino en mi ayuda. Y casi sin darme cuenta entro en la recta del Ayuntamiento. Momento de reponer fuerzas en el completo avituallamiento. Estoy cansado, sucio, “herido”… pero contento. Recomiendo 100% esta carrera. Es la primera en la que supero los 22 km pero merece la pena por la Organización, el paisaje, el ambiente, todo!! Y por supuesto de nuevo el tiempo nos acompañó con un día de playa. Esperemos volver otro año y mejorar las marcas (me refiero al tiempo)… eso sí esta vez ya no subo a la Ermita.

No se nota nada que finjo la sonrisa...No hay dolor




Fotografias de Enrique Angulo 

Más imagenes en:
http://www.aytoguriezo.org/nuestra-ciudad/xiv-marcha-popular-de-alta-montaña/
 



RESUMEN
Tiempo: 3h 23’ 35
Puesto: Pachi 66/89

Pasos intermedios

Juncal 1h 15’ 09’’  Puesto: 73
Nieves 2h 36’12’’  Puesto 66


DATOS DE LA CARRERA
Desnivel: 1.886 m (944 m D+)
Distancia: 31 Km
Altitudes:
       Altitud mínima:    22 m  El Puente de Guriezo
       Altitud máxima: 739 m  Ermita de las Nieves

sábado, 22 de junio de 2013

XXXIV 100 Km Pedestres de Cantabria "Ciudad de Santander". 10 x 10 Km Relevos

     22 de Junio de 2013. Día D, hora H… madrugo, Cris comienza su oposición… y yo me veo “obligado” a buscar una nueva carrera. Cualquier excusa es buena. Este año ya he corrido varias de 10 km, pero esta tiene un sabor especial. Se trata de una carrera por equipos. Jesús, primo de Cris, me comentó si estaba dispuesto a entrar en el equipo que había formado con sus colegas. Y yo como no se decir que no!! Perfecto pero con única condición tenía que correr con la elástica de TodoTorreznos, sí o sí… faltaría más!!.

2 vueltas al Circuito de 5km. Recorrido quebrado con pequeñas subidas y bajadas

     Me sentía como aquellos jugadores de balonmano de la ASOBAL que suelen ser fichados por algún equipo de Qatar para jugar los últimos partidos de su liga, pero sin dejar de pertenecer a su club de origen. En este caso el equipo se llamaba “Orgullo Cachón”. No es porque fueran unos cachondos o algo así sino que se denomina popularmente cachones a los habitantes de la localidad de Maliaño (encima no corro ni con Astillero!!). Se preveía una carrera entretenida pero desde luego que hubiera molado mucho más que el equipo TodoTorrezno estuviera presente y hacerlo con ellos.

      El funcionamiento de esta prueba es sencillo. Cada equipo tiene diez miembros que deberán realizar cada uno de ellos 10 km llevando un relevo. No se trata de un testigo como en las carreras de 4x400 metros sino que es algo más cómodo; un chip que deberá ser atado al tobillo de cada participante. La salida se dio a las 7 de la mañana para los primeros espadas de los 48 equipos.

    Paralela a esta carrera se disputaban el Campeonato de España de 100 Km para veteranos, solo merece un calificativo… impresionante. Dar 20 vueltas a pleno sol al circuito que había preparado la organización solo merece el calificativo de impresionante!! Peña que ha superado los sesenta años corriendo más de 8 horas con la familia en la meta diciéndoles: “Venga ya está…déjalo retírate” “No, aun puedo seguir un poco más”.

Grandes corredores se dieron cita en la ultramaratón de 100 km

    También es verdad que hay verdaderas máquinas… Entre todos los que estábamos viendo la carrera de circulaba un comentario; “Viste la morena de pela corto???” “Pero si parece que va de paseo y lleva 60 Km". Y es que la verdad es que no se la movía un pelo, ni una mueca de cansancio. Después me enteré que Alexandra era Capitán de la Brigada de la Legión "Alfonso XIII"…. Así se puede explicar, en parte…


Alexandra, impasible desde el Km 1 hasta el 100.

      En mi caso salí en el cuarto relevo sobre las 11,53 minutos de la mañana. Con todo el calor y humedad que se  acumula en la Vaguada de las Llamas. Me advierten que me lo tome con calma que el circuito es más complicado de lo que se podía pensar. Repechos cortos pero duros y muchas curvas que no permitían pillar ritmo.  Sea como sea quiero hacerlo lo mejor posible… me da vergüenza quedar muy mal y en vez de ser de “Orgullo Cachón” sea un “Cacho pelele”. Así que le pillo el testigo a mi predecesor y salgo lo más rápido posible.
         
      La primera vuelta la hago a buen ritmo cercano a los 23 minutos los 5 Km… pero en la segunda vuelta me doy cuenta de que me he excedido un poco y las piernas ya nos responden como antes. Y es que hay que dosificarse… la segunda tardo 1 minuto más. Desde luego que es curioso correr esta especie de contrarreloj en la que compartes recorrido con los ultramaratoniamos.

Sufriendo... pero con gusto en un tramo de bajada.



      En cuanto al resultado… ya sabéis, lo importante es correr… que queréis que os diga entre el equipo de “La Legión” y “Orgullo Cachón” había alguna pequeña diferencia…En la foto no “acongojan” tanto como viéndoles en directo, menudas máquinas. Desde luego que viéndoles correr confías en el ejército, menudas máquinas!  Aunque de todas formas quedaron terceros

http://www.ejercito.mde.es/unidades/Almeria/brileg/Noticias/2013/45.html

    Y al final… como en anteriores ocasiones quedamos por la mitad, puesto 4º de mi grupo. En lo que estamos de acuerdo es que este tipo de carreras tiene tirón y si este año había 48 equipos el próximo año esto puede ser una fiesta.

     Por cierto ya hay fecha para el 2014. 21 de Junio de 2014… ¿Quién se anima?


RESUMEN
Resultados por Equipo:
Tiempo: 8 h 16 minutos 30
Puesto: 34/48

Datos Personales:
1º Vuelta: 23,12
2º Vuelta: 24,18
Puesto: 4/10

DATOS DE LA CARRERA
Distancia: 10 km
Desnivel: 130 m (65 m D+)

Otros Blogs:
http://corriendoensantander.blogspot.com.es/2013/06/100-kms-ciudad-de-santander-viva-la.html

Fotos Felipe Villazán:
https://plus.google.com/photos/108889412796120154701/albums/5914679044897573633?authkey=CP-ZrdHSnbak9AE

domingo, 2 de junio de 2013

VI Integral del Valdecebollas 2013

Gran objetivo este, el de la Integral del Valdecebollas, que también forma parte de la copa de CYL y mucho nivel de participantes, para probarme sobre los 42km en montaña, con mucho desnivel, muy distinto a hacer esta distancia sobre asfalto.
Dia lluvioso también, sol y calor a ratos, niebla viento y mucho frio a otros, sobre todo en las crestas de montaña.
Por delante un perfil algo infernal, 2200 metros de desnivel, 42km y 8km por encima de 2000 metros de altura. Al contrario que la anterior carrera, la TAD de 15km, aqui el ritmo de salida es mucho más bajo y aunque ya al principio se va seleccionando el grupo, cada uno elige su ritmo para completar las horas que quedan por delante.
Si subir un pico siempre es especial, hacerlo en una carrera como ésta, con tanta gente arriba animandote se convierte en un auténtico disfrute.. Y allí en la cima, con la mayoria del desnivel positivo salvado, es donde realmente me pareció que comenzo lo duro de verdad. Si se habian salvado mas de 1000metros en ascenso del tirón, la larguísima bajada se me hizo muy dura.
En la arista con niebla, pierdo por un momento las señalizaciones de la carrera, veo que me he salido del recorrido  y no consigo encontrar el itinerario. Nos juntamos un grupo de 4 o 5 corredores que acuden a mi llamada y encontramos el recorrido bueno, asique arrancamos fuerte para intentar recuperar algo de tiempo perdido.
Pero lo que más me sorprendió fueron las durísimas subidas en los 15 kilómetros finales, asi como los hayedos llenos de barro... diversión..







5 h 03 de carrera y puesto 23/130

Hector

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